건강정보는 아이콜리



안녕하세요!

맛있는 다이어트 하고 있는 도토리입니다 :)

오늘은 노밀가루 노설탕!

오트밀로 만든 황치즈 스콘 레시피 데려왔어요😋

진한 황치즈의 고소한 풍미에 묵직하게

목맥히는 맛으로

커피나 우유랑 같이 먹으면 진짜 꿀맛😋



귀여운 치즈 모양🧀으로 포인트 주었는데

정말 귀엽죠😆

오트밀과 단백질, 칼슘, 철분으로 가득 채우고💪

칼로리는 팍팍 줄인👎 건강바예요!



만들기도 정말 간단해 따라 해보시면

좋을 것 같아요.



초간단 노밀가루 노설탕 노버터

오트밀 칼로리 바란스

만들어 볼게요🌱




계란노른자 1개 / 알룰로스 40g /

식물성 오일 30g 잘 섞어주세요



곱게 간 오트밀 60g / 황치즈 가루 10g / 아몬드가루 60g

소금약간

곱게 체쳐 섞어주세요😋



플레인 요거트 55g 넣고 잘 섞어 주세요



반죽을 동그랗게 뭉쳐 8등분으로 잘라주세요

스크래퍼를 이용하면 편리해요



물약병 뚜껑으로 눌러

치즈 모양🧀 만들어 주세요



에어프라이어 180도 10분 예열한 뒤

150도 10분 구워주세요(오븐 170도 10분)

기기마다 다르니 상태 체크해 주세요



초간단 노밀가루 노설탕 노버터

오트밀 칼로리 바란스 완성💕

식힘망에 잘 식혀주세요!

바쁜 아침! 시간 없을 때~

오트밀 황치즈 스콘 드셔보세요💛

맛있고 고소한 고단백 스콘이랍니다😆

운동 후 간식이나

아이들 영양간식으로도 정말 좋아요❤️



도토리네와 건강히고 맛있게 드시며

즐거운 다이어트하세요💕



저는 또 맛있는 다이어트 레시피로 돌아올게요.

도토리네와 건강하고 맛있는 다이어트~ 함께해요!


소개글 보러가기 : https://www.i-ccoli.ai/post/dotori_table/6455?share=Aw0LFjIA


[아이콜리 서포터즈로 활동 중입니다.]



댓글 0
답글 등록