우연히 이 이미지를 보고 '헉!' 하고 뼈를 맞은 것 같아서 바로 가져왔어요.

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"현대인이라면 몸에 나쁜 습관 하나쯤은 중독되어 있다!"

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​저는 솔직히 고백하자면... 1번 카페인과 2번 밀가루 정도? 그래도 7개 중 2개면 나름 선방한거 같기도 한데요 ㅎㅎ

점심 먹고 카페인 없이는 오후를 버틸 수가 없고, 밥보단 전 빵...면... 너무 좋아해요 ㅠㅠ

스트레스 받으면 캡사이신이 땡기긴 하지만 맵찔이랍니다 ㅎㅎㅎ

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​여러분은 어떤 나쁜습관에 중독되어 있나요?

1️⃣ 카페인: "커피 수혈 없인 못 살아!"

2️⃣ 밀가루: "빵, 면은 사랑입니다..."

3️⃣ 설탕: "밥 배, 디저트 배는 따로 있지!"

4️⃣ 캡사이신: "스트레스엔 매운 게 최고!"

5️⃣ 탄산/액상과당: "속이 뻥! 콜라, 사이다 포기 못해!"

6️⃣ 니코틴: (주머니 속을 확인해보세요...)

7️⃣ 알코올: "하루의 마무리는 시원한 맥주 한잔!"

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댓글로 콕 찌른 번호를 알려주세요! (중복 선택 대환영! 😉)

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"아, 내가 이런 것에 중독되어 있구나" 하고 서로 이야기 나누는 것 만으로도 나쁜 습관 버리기의 시작이 될 것 같아요.

혹시 나쁜 습관을 끊기 위해 노력하고 계신 분이 있다면, 자신만의 꿀팁도 함께 공유해주세요!

우리 서로 응원하면서 조금씩 더 건강해져요! 🙌