건강정보는 아이콜리

요즘 날씨 너무 좋잖아요☀️

바람도 선선~하고, 햇살도 적당해서

진짜 그냥 걷기만 해도 기분이 좀 나아지더라고요.


그래서 저도 요즘 산책 자주 나가는데,

매번 같은 동네만 돌다 보니까 "이젠 어디 걸어야 기분 전환 될까?" 고민이 되더라고요.


그래서 오늘은!

제가 다녀본 곳 중에서 진짜 걷기 좋았던 산책 코스 몇 군데 소개해보려고 해요.

가볍게 운동 삼아, 힐링 겸 산책하고 싶은 분들한테 도움 될 거예요 :)


1. 서울숲 – 도심 속 진짜 숲같은 곳

서울숲은 진짜 언제 가도 좋아요.

강아지 산책시키는 사람도 많고, 가족 단위도 많고, 혼자 산책하는 사람들도 많고…

혼자 걷기 딱 좋은 분위기예요.


길이 평탄해서 운동화만 신고 나가면 되고,

중간에 연못도 있고, 벤치도 많아서 걷다가 잠깐 멍 때리기도 좋아요.

개인적으로는 평일 오후쯤, 사람 좀 빠졌을 때 가는 걸 제일 좋아해요.


2. 남산 둘레길 – 걷다 보면 속이 뻥 뚫리는 곳

진짜 남산은 한 번쯤 꼭 걸어보셨으면 좋겠어요.

서울 한복판인데 공기도 맑고,

걷다 보면 도시 풍경이 쫘악 펼쳐지는 순간이 있어요.

그때 기분이 너무 좋더라고요.


살짝 오르막길도 있어서 운동도 되고,

계단 너무 많지 않아서 걷는 재미 있어요.

아침 일찍 가면 조용해서 생각 정리할 때도 좋아요.


3. 경의선숲길 – 감성 산책 하고 싶을 땐 여기

홍대랑 연남동 사이에 있는 경의선숲길은

그냥 걷기만 해도 힐링이에요.


길 옆에 예쁜 카페랑 빵집, 작은 서점 이런 거 많아서

산책하다가 들어가고 싶은 곳 생기면 그냥 들러도 되고요.

산책하면서 카페까지 코스로 넣고 싶은 분들한테 강력 추천이요!


저는 여기 올 때는 꼭 이어폰 끼고,

좋아하는 노래 들으면서 걷는 거 좋아해요.

그럼 진짜 감성 + 힐링 조합 완성 ㅋㅋ


4. 반포 한강공원 – 노을 맛집🌇

여긴 저녁에 가야 진짜 예뻐요.

노을 질 때 강바람 맞으면서 걷고 있으면

괜히 마음이 편안해져요.


길도 넓고, 자전거랑 보행자 구분돼 있어서

걷는 데도 불편함 없고요.

돗자리 깔고 앉아 있는 사람들 보면서 걷는 것도 은근 힐링이더라고요.


요즘 왜 이렇게 ‘걷기’에 빠진 사람 많냐면요!

✔️ 무리 없이 할 수 있고

✔️ 생각도 정리되고

✔️ 스트레스도 줄어들고

✔️ 날씨 좋을 땐 그냥 기분이 확 좋아져요


진짜 그냥 하루 30분만이라도 걸으면

몸도 마음도 확실히 가벼워지는 거 느껴져요.


혹시 여러분은 요즘 자주 가는 산책 코스 있으세요?

"여기 진짜 좋아요!" 하는 데 있으면

댓글로 꼭 공유해줘요!!

같이 하나씩 돌아보면서 힐링 코스 늘려보자구요🥰


오늘도 가볍게 한 바퀴,

나를 위해 걸어보는 거 어때요? 🚶‍♀️🌿


*산책 플리 : 스윗소로우 - 우리 조금만 더 걸을래

백예린- 산책

스무살- 쉿, 들어볼래



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