유리콩
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다이어트를 할때도
외식을 해야하는 경우가 종종있죠!
제가 찐으로 맛있게 즐겨먹었던
다이어트 외식메뉴 3가지 추천 드려볼게요.
탄단지 구성이 좋고,
맛있게 먹고 먹고나서 배가 불러
더 좋았던 음식들 바로 확인해 볼게요!
야채도 가득 -
고기도 가득 -
게다가 물에 데쳐 먹으니
살이 찔래야 찔 수가 없어요👍🏻👍🏻
야채를 추가 하셔도 좋고
고기를 추가하셔도 좋아요
(전 고기를 추가 해서 먹었어요!)
단, 소스는 조금만 찍어서
국물이 먹고 싶을 땐 제한해서 드세요!
🔥
한참 살빼는 다이어트 기간이라면,
마지막 국수는 빼서 드시는 걸 추천해요.
기력이 좀 떨어졌다,
몸 컨디션이 안좋다 할 때는
전 어김없이 돼지국밥을 찾았어요.
🔥
주문시
"살코기만 + 양념장은 쪼금 주세요"는 필수!!
지만, 저는 섞어서로 자주 먹었답니다.
맨날 먹는거 아니니까
크게 영향이 있지는 않더라구요.
단백질은 가득, 탄수화물도 있으니
이만한 몸보신용 다이어트 외식메뉴가 없지요.
백 순두부에 간장으로 간을 해서
밥과 함께 먹으면
이만한 다이어트 외식메뉴가 없어요
저 많은 양을 다- 먹어도 돼요!
참고로 저는 미역줄기 반찬을
그르케 즐겨 먹었답니닷 므흣
(참고로 미역도 다욧메뉴 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
이렇게 해서 제가 즐겨먹는
다이어트할때 외식메뉴 3가지를
소개해 드렸는데요-
사실 모두 다 제가 좋아하는 메뉴들인지라
즐겨 먹을 수 있었던것 같아요!
'다이어트도 지속가능할 수 있게 하자'가
제 철칙이거든요!
혹시 다이어트 중이시라면,
"내가 좋아하는 메뉴가 무엇인지 나열해 보고
그 메뉴들 중에서 다이어트 메뉴로
뭐가 좋을지 선택해 드시는것"도
나에게 맞는 외식메뉴 찾는 팁일것 같아요!!