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견과류 섭취가 노화예방부터 건강관리에 필수인 식품중 하나라고 하잖아요.

그래서 식이섬유 풍부하고 고소한 마카다미아로 맛있는 건강관리해보려고 요즘 노력중입니다.

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시중에는 직접 까먹는 재미까지 즐길 수 있는 통마카다미아도 많아서 더욱더 고소하고 맛있게 먹을 수 있겠더라고요.

마카다미아, 견과류에는 비타민E뿐만 아니라 식이섬유, 오메가-7도 풍부하다고 하니 심혈관 건강 관리, 노화 관리, 고지혈증까지 관리하기 좋은 음식이었습니다.

간식으로 챙겨먹기에도 좋은 마카다미아는 하루에 몇 알씩 꾸준히 챙겨먹는 습관을 들이며 열심히 먹어보고 있습니다.

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마카다미아는 아삭한 식감이 좋은 견과류면서 진한 고소함이 정말 마음에 들었습니다.

그래서 그냥 먹어도 맛있고 다양한 요리에 활용하거나 모든 음식과 함께 먹기에도 좋았습니다.

샐러드, 요거트, 빵등과 함께 먹기에 정말 좋은 아이템이었습니다.

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​포만감도 주고 식이섬유도 풍부하면서 맛있게 먹으며 노화 방지하기 좋은 견과류 마카다미아 다함께 맛있게 즐겨보셨으면 좋겠습니다.