​​오늘은 고혈압과 저혈압 차이에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

고혈압과 저혈압은 모두 혈압의 비정상적인 상태를 의미하지만, 혈관 내 압력이 높거나 낮다는 점에서 정반대의 개념입니다. 두 상태 모두 심혈관 건강에 영향을 미치며, 증상과 원인, 치료 접근법이 크게 다릅니다. 아래에 항목별로 자세히 비교해드릴게요.

고혈압(Hypertension) vs 저혈압(Hypotension)

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1. 정의 : 고혈압 - 혈관 내 압력이 지속적으로 높아진 상태, 저혈압 - 혈압이 정상보다 낮아져 장기에 혈류가 충분히 전달되지 않는 상태
2. 기준 수치 : 고혈압 - 수축기 ≥ 140mmHg 또는 이완기 ≥ 90mmHg, 저혈압 - 수축기 ≤ 90mmHg 또는 이완기 ≤ 60mmHg
3. 주요 증상 : 고혈압 - 두통, 코피, 가슴 답답함, 안면홍조(초기엔 무증상도 많음), 저혈압 - 어지럼증, 실신, 피로, 시야 흐림, 집중력 저하
4. 위험성 : 고혈압 - 심장질환, 뇌졸중, 신장질환 등 합병증 위험↑, 저혈압 - 뇌혈류 감소로 인한 실신·낙상·인지저하 위험
5. 주요 원인 : 고혈압 - 유전, 비만, 고염식, 스트레스, 노화, 음주·흡연, 저혈압 - 탈수, 영양 부족, 약물(이뇨제 등), 자율신경 이상, 내분비 질환
6. 치료 및 관리 : 고혈압 - 식단 조절, 운동, 항고혈압제 복용, 저혈압 - 수분·염분 섭취, 천천히 움직이기, 약물 조정 (필요시 혈압 상승제)

혈압 수치의 정상 범위 기준 (성인 기준)

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1. 정상 혈압 : 수축기 - 90~119, 이완기 - 60~79
2. 고혈압 전단계 : 수축기 - 120~139, 이완기 80~89
3. 고혈압 (1기 이상) : 수축기 - 140 이상, 이완기 90 이상
4. 저혈압 : 수축기 - 90 이하, 이완기 - 60 이하

핵심 차이 요약

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1. 혈압 방향 : 고혈압 - 높아짐, 저혈압 - 낮아짐
2. 주요 장기 영향 : 고혈압 - 심장, 뇌, 신장, 저혈압 - 뇌, 근육, 말초순환계
3. 단기 증상 : 고혈압 - 무증상일 수 있음, 저혈압 - 어지럼증, 실신 즉시 발생 가능
4. 장기 합병증 : 고혈압 - 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등, 저혈압 - 반복 실신, 낙상, 치매 위험 증가

관리 포인트

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1. 고혈압은 "조용한 살인자"로 불릴 만큼 무증상이지만 장기 손상을 야기합니다 → 조기 진단과 약 복용이 핵심
2. 저혈압은 당장 일상생활에 불편함이 크지만, 건강한 사람에게는 위험성이 비교적 낮음 → 증상 있을 때만 치료 고려

결론

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1. 고혈압과 저혈압 모두 단순 수치만으로 판단하기보다 개인의 증상과 기저 질환, 생활패턴을 고려한 종합 관리가 중요합니다.
2. 혈압을 측정하고 기록하는 습관은 양쪽 모두의 예방과 조기 대응에 가장 좋은 방법입니다.

오늘은 고혈압과 저혈압 차이에 대해서 알아보았어요.

​오늘 포스팅 꼭 잘 읽어 보시고, 오늘도 건강한 하루 되시기 바래요. 다음 포스팅에서 만나요^^