반려동물은 단순히 ‘귀엽다’ 이상으로

심리적·신체적 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.

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1. 스트레스 완화 & 마음 안정

반려동물과의 교감 → 옥시토신(행복 호르몬) 분비 증가

우울감, 외로움, 불안감 완화에 도움

반려동물이 있는 노인은 **우울증 위험 30%↓**라는 연구도 있음

2. 혈압과 심장 건강 개선

강아지와 함께 걷기 → 유산소 운동 효과 + 꾸준한 활동 습관

반려동물과의 교감 → 혈압, 심박수 안정에 도움

3. 사회적 관계 향상

산책, 펫 카페, 커뮤니티 활동 등을 통해

사회적 고립감 해소 + 인간관계 확장

4. 정서 발달, 책임감 향상

아이들에게는 공감능력, 책임감, 생명 존중 교육 효과

성인에게도 일상 루틴 형성에 도움

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여러분은 강아지를 더 선호하시나요? 고양이를 더 선호하시나요?

​저는 둘.. 다.. 좋아요 ㅠㅠ 고를 수 없어요.