안녕하세요 요새 식단하면서 느끼는거지만 제꺼 따로, 남편꺼 따로 음식을 하려니 손이 두배로 가는지라ㅜ 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요 보통 사서 드시는지 아님 대부분 만들어드시는지?? 🤔 공유해주시면 좋을 것 같아요

​

저는 배안고프고 요리하기 귀찮을 때는 야채나 과일에 다이어트쉐이크 타 먹어요 저는 그래도 씹어먹어야 먹은 느낌이 들어서ㅜ 쉐이크만 먹으면 포만감이 없는 수준이더라구요 ㅋㅋㅋ 그래서 과일이나 야채도 같이 먹는 것 같아요

​

같이 먹을때는 보통 이렇게 고기위주로 차리고 남편은 여기에 밥이랑 국도 같이 차려줘요! 저는 밥대신 두부랑 야채를 먹는 편입니다 ㅎㅎ 두부가 포만감이 좋아서 자주 먹어요

​

밥이 너무 먹고싶을 땐 일반식으로 먹지만 3분의 1공기 정도? 먹는 것 같아요 국 먹는게 습관돼서 국도 주로 같이 먹어요ㅜ국물... 포기하기 힘드네용

​

카페같은 곳 갈땐 예전에는 거~의 스무디에 디저트 먹는게 디폴트였는데 ㅋㅋㅋ 많이 변했어요 이제는 차나 아메리카노를 마시려 많이 노력합니다 저 달달구리해보이는 아이스크림은 제꺼 아니고 남편꺼이니 오해마시길..

​

저는 보통 이렇게 먹는 것 같은데 흠 잘하고 있는걸까요?

님들은 어떻게 식단하시나요

특히 속세의 맛이 너무 땡길때는 어떻게 하시는지..

넘넘 궁금합니다ㅠㅜ 평생 안먹으면 제일 좋겠지만 이미 맛을 봐버린 나란 사람.. 식욕이 떨어지질 않네요 ㅋㅋㅋ

​좋은 식단이나 식욕컨트롤 공유좀 부탁드려요,ㅠㅜ