촉촉하고 꾸덕꾸덕 진한 브라우니❤️

좋아하시나요?

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오늘은 제가 당충전을 위해

자주 만드는 저탄수 키토 버전

브라우니 소개해 드릴게요!

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그냥 브라우니가 아닌

노밀가루 노설탕 노버터로

다크70% 초콜릿과

무설탕 피넛버터를 사용해

다이어트중에도 맛있게 드실 수 있어요

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섞어만 주면 끝!

초보분들도 쉽게 만드실 수 있는 초간단 레시피랍니다

체리의 향긋하고 새콤달콤함과

다크초코 브라우니가 정말 잘 어울려요🥰

큼직하게 씹히는

체리의 식감이 정말 굿~굿 !!

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무설탕 피넛버터의 고소함까지 더해져

정말 맛있답니다❤️

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노밀가루 노설탕 노버터로 건강하고

체리 가득 꾸덕꾸덕 진한

고급진 다크 브라우니 만들어 볼게요🌱

무설탕 피넛버터 50g / 다크초콜릿 100g

전자레인지 20초씩 4번 끊어

완전히 녹여 주세요

​(1100와트 기준)

전자레인지로 간단하게 중탕하는 방법이랍니다!

전자레인지 가능한 용기에 담아 돌려주세요

(뜨거움 주의)

녹인 피넛버터와 다크초콜릿에​

실온계란 1개 잘 섞어주세요

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아몬드가루 30g / 타피오카 전분 30g / 알룰로스 30g

소금약간 / 베이킹 파우더 3g

곱게 체쳐 잘 섞어주면 반죽 완성💕

씨 제거한 체리 100g 준비해

80g 반죽에 섞어주세요

(나머지 20g 뒤에서 사용해요)

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잘 세척한 체리 칼을 이용해 반으로 갈라

씨를 빼내면 쉽게 빠져요

도토리네는 노밀가루 노설탕 노버터로

대체 감미료인 알룰로스도 적게 사용해

너무 달지않게 만든답니다🥰

달게 만드시고 싶은 분들은

알룰로스나 대체감미료 추가해

양 조절해 주세요~

유산지를 깐 틀에 반죽을 고르게 담아 주세요

이대로 구우셔도 되세요

더 부드러운 맛 내려면 크림치즈 추가해요😋

크림치즈 30g / 체리 20g / 알룰로스 약간

잘 섞어 반죽 위에 고르게 펼쳐주세요

에어프라이어 180도 10분 예열한 뒤

150도 17분 구워주세요 (오븐 170도 15분)

기기마다 다르니 구움정도 체크 필수!

완성된 브라우니는 상온에서 충분히 식힌 뒤

랩으로 밀봉해

냉장실에 반나절 두어 굳혀주세요.

노밀가루 노설탕 노버터

체리 브라우니 완성💕

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브라우니의 꾸덕함이 잘 살아있는 단면샷으로

찍어보았어요🥰

체리의 과육과 땅콩의 고소함까지

느껴지는 정말 맛있는

저탄수 키토 브라우니랍니다.

체리는 초코와 어울리기도 하지만

다이어트에 도움되는

저열량 저칼로리 식품이라 더욱 좋아요🍒

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단백질 함량이 아주 높은 무설탕 땅콩버터로

식물성 지방과 단백질 보충까지🥰

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노밀가루 노설탕 노버터

체리 브라우니🍒

맛있고 건강하게 드세요💕

저는 또 맛있는 다이어트 레시피로 돌아올게요.

도토리네와 건강하고 맛있는 다이어트~ 함께해요!

[아이콜리 서포터즈로 활동 중입니다.]

소개글 보러가기 : https://www.i-ccoli.ai/post/dotori_table/6455